Dla Egipcjan sen decydował, o ważnych życiowych decyzjach, był motywacją do walki, wojen, zawarcia pokoju, małżeństwa, natchnieniem dla artystów. W czasach późniejszych, chrześcijanie równie korzystali ze snów, były one często ostrzeżeniem pochodzącym prosto od Boga (tak oni to pojmowali), przykładem jest biblijny Józef, który w młodości bardzo trafnie potrafił interpretować i korzystać ze snów. Chińczycy również korzystali ze snów, oni traktowali sen jako rozpoznawanie siebie samych. Zaś Zygmunt Freud wyjaśnił, że marzenia senne są tylko niespełnionym pragnieniem ludzkim, jest to zwyczajne podsumowanie dnia. Zazwyczaj z myślą z którą zasypiamy, osoba o której myślimy, pojawia się w naszych snach.

Dla Egipcjan sen decydował, o ważnych życiowych decyzjach, był motywacją do walki, wojen, zawarcia pokoju, małżeństwa, natchnieniem dla artystów. W czasach późniejszych, chrześcijanie równie korzystali ze snów, były one często ostrzeżeniem pochodzącym prosto od Boga (tak oni to pojmowali), przykładem jest biblijny Józef, który w młodości bardzo trafnie potrafił interpretować i korzystać ze snów. Chińczycy również korzystali ze snów, oni traktowali sen jako rozpoznawanie siebie samych. Zaś Zygmunt Freud wyjaśnił, że marzenia senne są tylko niespełnionym pragnieniem ludzkim, jest to zwyczajne podsumowanie dnia. Zazwyczaj z myślą z którą zasypiamy, osoba o której myślimy, pojawia się w naszych snach. Inny uczony Alfred Adler, uważał że podczas snu, możemy efektywnie rozwiązywać nasze problemy. Adler był zdania, że marzenia senne służą dla rozwoju jednostki, sny stanowią odzwierciedlenie osobowości człowieka. Carl Jang był zdania, że sny wprowadzają harmonie w życiu człowieka, równowagę cech żeńskich i męskich. Uważał on, że dzięki takim aspektom, możemy poznać swoje własne ja, które nie zawsze jest akceptowane przez nas samych. Freud i Adler uważali, że ludzie którzy nie mają problemów nie śnią, czego nie potwierdza obecnie nauka.

Współcześnie o snach wiemy już nieco więcej, nie musimy w zasadzie robić nic, no może jedynie wyciszyć umysł by śnić, choć w szkołach świadomego śnienia, uczą czegoś innego. Dzięki właściwej interpretacji snów, możemy rozpoznać programy naszego umysłu w którym funkcjonujemy każdego dnia. Gdy pomyślimy o sobie o swoim życiu, możemy zmienić je, przeprogramować umysł, wyjść poza znane schematy, stworzyć nowe życie nowego siebie. Może więc warto pomyśleć o tym co śnimy, by zmienić swoje życie i siebie samego.