Czym jest sen, może dobrym sposobem na rozwiązywanie naszych codziennych spraw i dowiedzeniu się czegoś o sobie samym…

Gdy idziemy każdego dnia na zasłużony odpoczynek, rozpoczynamy życie w innym wymiarze w świecie snów, marzeń sennych. Świat ten funkcjonuje na zupełnie innych zasadach niż codzienność, jednak jest nam bardzo bliski, bo on jest po porostu nasz. Podczas snu nasz umysł uruchamia wszelkie zasoby, które zgromadził: jest to myślenie intelektualne, emocje oraz doznania, które doświadczany w życiu codziennym za pomocą zmysłów. Podczas snu, choć nasze zmysły zdają się być wyłączone, doznajemy bardzo realnych odczuć, tak jak byśmy przeżywali to w realnej rzeczywistości. Odczuwamy ciężar naszego ciała, słyszymy dźwięki, czujemy zapachy, widzimy kształty, barwy, dzieje się tak ponieważ scenariusz do naszego snu piszemy my sami, nasz umysł. Tak więc podczas snu możemy rozwiązać, nasze niektóre problemy, korzystając z naszej podświadomości, bo gdy umysł jest wyspokojony, dostajemy dobre dla nas rozwiązania, które wypływają od nas samych. Człowiek przesypia jedną trzecią życia, zaś jedna trzecia snu, to marzenia senne. Marzenia senne pojawiają się w tak zwanej fazie REM, wówczas mózg znajduje się w stanie bardzo intensywnej pracy. Do naszej świadomości dociera niewielka ilość marzeń sennych, jednak te które zapamiętamy mogą się dla nas okazać cennym źródłem informacji o nas samych. Im mamy lepszy kontakt z naszą podświadomością, czyli z nami samymi, tym łatwiej będziemy mogli interpretować sny. Podczas snu dowiadujemy się prawdy o samym sobie, czy ją przyjmiemy, to zależy od naszego poziomu świadomości, co jest dla nas prawdą, a co iluzją o sobie samym. Kiedy zdamy sobie sprawę co mówią nam sny, że pokazują nam nasze lęki obawy, marzenia, oczekiwania, jeśli zaakceptujemy tę wiedze i wykorzystamy ją w codzienności, to możemy zacząć decydować świadomie o sobie samym i naszym życiu.